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Lumaya is built by and for people who hold space, create experiences, and nurture conscious communities.
For Facilitators
Share your events, retreats, or private sessions - and reach aligned participants without marketing overwhelm.
For Community Builders
Help shape local hubs, connect people, and support the growth of conscious culture in your area.
Why Lumaya?
Because growth happens in connection - not competition. We believe in collaboration, visibility, and shared impact.
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Hatha Yoga (energetisch) - Die rote Stunde
Die rote Stunde mit Christiane
Yoga für Energie, Wärme und Erdung
Vom klassischen Yoga nach Swami Shivananda inspiriert, ist die Rote Stunde eine kraftvolle, energetische Yogapraxis.
Länger gehaltene Asanas stärken die Muskulatur, fördern Stabilität und laden dazu ein, bewusst in die Haltung einzutauchen.
Flowelemente verbinden die Positionen miteinander und bringen Dynamik in die Praxis. Dabei entsteht ein ausgewogenes Zusammenspiel aus Kraft und Weite, aus Sammlung und Expansion.
Der Fokus liegt auf der Körpermitte, auf Erdung und innerer Ausrichtung. Die Rote Stunde schenkt Präsenz, stärkt die eigene Mitte und lässt neue Lebenskraft spürbar werden – kraftvoll, bewusst und zentrierend.
Geeignet für Teilnehmer mit etwas Yogaerfahrung.
